cos na

"Czy dalej kreatyna czy może coś innego?" czyli na czym? na białku? niczego mocniejszego od krety nie znajdziesz, mozesz jedynie bawic sie w stacki albo inne formy kretki(poza mono)

coś mi tu nie gra wychodzi 135 mg testo,a na ampie jest podane 100 mg?w egipcie bywam minimum raz w roku a tego na oczy nie widziałem,a trochę aptek zwiedziłem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-01-15 07:23:44

no biorąc pod uwagę suche fakty to 200 g "lekkiego" daje ok 5 - 6 g tł a normalnego z 10g ale coś mi się zdaje że taka różnica to chyba nie daje za wiele, no ale ja się nie znam xD tak na marginesie ostatnio trafiłem na taki co w 200 g miał 38 g białka i 6 tł

Witam , zaczynam cykl na kreatynie i myślę nad zmianą planu aktualnie robię tak . Biorę Gainera sfd i do tego kupiłem trec cm3 . Mam dietke . Co o ty sądzicie , na cykl z kreatyną myślę zrobić pon : Klata, biceps , sro : barki ,nogi , piat : Plecy , Triceps . Czy zostawić tak jak jest. ? Pon Klatka - Biceps Klatka - Wyciskanie sztangi leżąc, , [...]

[...] ok miesiac temu - 595 g - biore 2 porcje, czyli jakies 11g Sprzedac nie sprzedam , bo juz prawie pol puchy mam zjedzone - liczylem na to , ze za ktoras porcja w koncu cos ruszy. Dzieki za opinie, widocznie jestem 'odporny' na WFa . Co sugerujecie jako inna i pewna przedtreningowke ? Dodam tylko , ze mam jeszcze Green Magnitude - to [...]

...logiczne ze nastepny jest czarny czasami jest jeszcze pomaranczowy,ale to chyba tylko dla dzieciakow i chyba tez zalezy od szkoly oprocz tego jest jeszcze cos takiego jak czerwona "wstawka" na pasie,ktora nosza nauczyciele czyli ktos kto ma referencie do tego zeby nauczac bjj, ale to tez jest kwestia szkoly... poza tym masz jeszcze [...]

Zgadzam sie z przedmowczynia. Kazdy reguje inaczej.Moj kolega np mial przy CKD swietne efekty ale nie mogl sobie poradzic z przerazliwa checia na cos z weglowodanami i obsesja siegala do tego stopnia ze snil o kromce chleba. Mimo to udalo mu sie z powodzeniem zastosowac ta wlasnie diete gdy zjezdzal z weglami na 0 stopniowo. Eksperymenty to jedyna [...]

to ciekawe co to było w tych 2 razy wiekszych miesniach jak nie woda? jesli na dziś mam coś polecać to z mixów widze sens tylko w cell pump ( dobra cena i znakomity transport)jesli ktosma te 160 zł na dwa opakowania lub monohydrat za mniejsze siano jeli idzie o pojedynczy cykl Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-07-07 08:16:50

4. Cele Moim celem jest bycie szerszym niż wyższym A tak na poważnie to chce troszeczke się porobić do wakacji, zrzucić brzucha. Realizacja Ciężki trening + dieta (tu niestety jestem ograniczony, kasa/rodzice itp.) Do wakacji czekają mnie ok. 3 cykle. 2 * Mono + Cp/Nitro + Mono Pewnie coś pominełem ale to nic. Można się wpisywać Zmieniony [...]

Ja mam właśnie problem z elektroniczną wagą kuchenną. Wcześniej funkcjonowała poprawnie, nagle coś sprawiło, nie wiem co, że wyświetla jakieś fikcyjne wyniki. Na przykład zamiast 100g, 45g. Chciałbym to jak najszybciej skorygować, tylko nie mam pojęcia jak.

Poprawa podejścia drugiego moja propozycja Twojej diety: 6:00 100g razowca(muszę coś z rana zjeść żeby się zapchać)/platki są syte więc mozesz zjesc je z maślanką, orzechami i jajkiem 100g jajo na twardo 100g twarożek wiejski granulowany(taki niebieski z biedronki) 20g orzechów (zawsze trochę tłuszczy) 10:00 500g maślanki 20g sera żółtego [...]

Wymaganiami teoretycznymi bym się nie przejmował. Nigdy na żadnym egzaminie nie miałem kombinacji zgodnych z wymaganiami. Zazwyczaj jest to jakaś ulubiona kombinacja egzaminatora, której można się spodziewać na każdym egzaminie przez niego prowadzonym, albo jakiś układ wymyślany na bieżąco. A jeśli koniecznie potrzebujesz, to wrzuć w gógla [...]

Jeśli chodzi o moje wymiary to mój wzrost: 177cm, a waga: 51kg. Nie jestem z tego zadowolony. Ostatnio byłem u lekarza na badaniach kontrolnych i powiedział mi, że nie mam niedowagi (choć ja się z tym nie zgadzam). Ogólnie jestem osobą szczupłą, ale wysoką, więc wolałbym coś pod kątem gdzie wzrost wchodziłby w grę, a nie siła ogólna (choć dodam, [...]

wzwyz - za niski, chociaz moj kolega skakał 2,02 ze wzrostem 1,78... ale prawda jest taka, ze zeby cos osiągnąć w skoku wzwyz to 190 to minimum skok w dal wymaga szybkości, a trójskok oprocz tego to masakrycznie silne nogi... oczywiscie probowac mozna wszystkiego nawet pchnięcia kulą, czy trojboju i po sumiennym treningu mozna osiagnać wysoki [...]

wiem ze do tego trzeba dojsc po pół roku na pewno bym cos osiagnal jak znajde to wkleje młodych chlopaków któzy zaczynali po paru miesiacach juz byl efekt z poczatku nie mogli sie pare razy podciagnac

jak bym mial takie cos w swoim miescie codziennie bym na tym przebywal

troche zle to napisalem,chodzilo mi czy jak cwiczysz na sprzecie to masz tyle sily zeby takie cos robic

Jesli walka wyjdzie poza 2 rundę to Machida, ponieważ Kubańczyk ma fatalną kondycję. Jednak chciałbym żeby wygrał. Lubię po prostu efektownych zawodników, a Yoela zawsze przyjemnie się ogląda. Niekonwencjonalna stójka w jego wykonaniu to coś co mogę oglądać po kilka razy. Machida też ją niby ma ale ta w wykonaniu smoka mniej mi odpowiada (choć nie [...]

Witam wale aktualnie propa i za jakiś czas chce dołączyć do niego mastera 150/1ml (czaje że tam pewnie tyle nie jest :) ) pytanko jaką dawkę zapodać myślałem żeby dać 70-80 mastera do 100 propa co 2dni rzecz jasna i jeszcze pytanie kiedy go wrzucić jestem ogólnie na redu propa kończę 2 gdzieś flakon plus minus bfa nie mam małego jeszcze to nie [...]

Witam wale aktualnie propa i za jakiś czas chce dołączyć do niego mastera 150/1ml (czaje że tam pewnie tyle nie jest :) ) pytanko jaką dawkę zapodać myślałem żeby dać 70-80 mastera do 100 propa co 2dni rzecz jasna i jeszcze pytanie kiedy go wrzucić jestem ogólnie na redu propa kończę 2 gdzieś flakon plus minus bfa nie mam małego jeszcze to nie [...]